首先，定期更新的內容能夠提供新鮮的信息，符合搜尋引擎對於高質量內容的需求。當搜尋引擎爬蟲發現網站內容經常更新時，它們會認為該網站是活躍且有價值的，從而更頻繁地爬行並更新索引。

此外，更新的內容能夠滿足用戶需求。使用者偏好查找最新、最相關的信息，搜尋引擎也會根據用戶的搜尋意圖來評估內容的質量。因此，網站持續更新能夠增加內容的時效性，吸引更多的訪問者並提高網站的停留時間，這對SEO有正面影響。

另外，定期更新的內容有助於增加內部鏈接。每當新增或更新一篇文章時，可以將其鏈接到其他相關內容，這不僅有助於提升頁面之間的關聯性，也有助於搜尋引擎更好地理解網站結構。

總結來說，定期更新內容不僅能提供更有價值的信息，還能促使搜尋引擎認為網站是高質量的，從而提高網站的排名。持續的內容更新是維護良好SEO的重要策略。